よし いえ スノボ 怪我

安全標語｜（一財）中小建設業特別教育協会 京都府舞鶴市生まれ。 日本体育大学卒。 ロシニョール スノーボードチームライダー。 日本プロスキー教師協会スノーボードデモコーチとして、力学に基づいたスノーボード理論を提唱する。 人の骨格やバランスに応じたレッスンやバインディングのセッティング診断に定評あり。 スノーシーズンは主に、神立スノーリゾート（新潟県）で自身のレッスンプログラム「超塾」を開催。 夏場は地元舞鶴市にてスクーバダイビングとSUPのガイドを務める。 著書として『もっとカッコよく滑る！スノーボード』 メイツ出版 、『はじめてでも絶対うまくなる！スノーボード』（主婦の友社）、e-book『もっと優雅にカッコ良く滑る！スノーボード』（Kindle）。 まず、最初に決めたいのは容量です。 つい余裕のあるサイズを選びがちですが、自分の荷物の容量に合ったものを選ぶのがベター。 バックパックの容量が余っていると、滑っている最中に中で荷物が遊んでしまい、余計な衝撃の原因になります。 滑走時に着用するのであれば、スキー場には貴重品など最低限のものしか持っていかないなら「10L以下」のもので十分ですし、飲み物や着替えも一緒に入れておきたいなら「20～30Lほど」あると良いです。 ちなみにこれは、カメラの三脚なども入れることができるサイズです。 また、電車などの交通機関で移動することが多いなど、普段からバックパックに入れる量が多い方や、ブーツなども入れる場合には「50Lほど」のものを目安に選ぶと良いでしょう。 サイドポケットの充実度にも、注目しておきましょう。 グローブをした手では、バックパックの中から目的のものを探し出すのにも苦労することがあります。 すぐに取り出したいものは、他のものとは分けてサイドポケットに入れておくと便利というわけですが、そのサイドポケットの使いやすさもさまざまなので、要チェックです。 例えば、ペットボトル専用のサイドポケットがついていると、バックパックを背負ったまま水分補給することができます。 カメラやスマホ、絆創膏なども、アクセスしやすい場所に入れておくと便利ですよね。 また、ブーツを入れる場合も、専用のポケットがあるとスッキリまとまります。 ブーツを取り出すたびに一旦他のものを取り出さないといけない、といった煩わしさも防げますよ。

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2021. 07 2021. 20 グラトリ らくスノさん 30分でできる！スイッチスタンス フェイキー のコツ教えます【スノーボード】 こんにちは、元イントラでスノーボード歴20年以上の、らくスノです。 「やっとレギュラースタンスで滑れるようになったのに、スイッチスタンスでターンなんて気が遠くなる…」 そんな方も多いのではないでしょうか。 スノーボードでトリックを練習していると、必ずスイッチスタンス フェイキー の壁が現れますよね。 でも、スノーボードが上達したいなら限らず習得すべきテクニックです。 ご安心ください！ 実は難しい事なんてまったく無いんですよ。 ずばり、 最短でスイッチスタンスをマスターするコツは「スピードに慣れること」です。 今回は30分でスイッチスタンスが滑れるようになるコツについてお話したいと思います。 この記事を最後まで読めば、誰でも最速でスイッチスタンスをマスターすることができます！ リカバリとは、技の失敗などでバランスを崩した時、体勢を立て直すためにとる動作のことです。 まさにスノーボードが上達したいなら、欠かすことのできないテクニックのひとつと言えるでしょう。 30分でスイッチスタンスをマスターするポイントはスピードに慣れること よし いえ スノボ 怪我 そもそも、 スイッチスタンスで滑れない一番の理由はスピードを制御できない事なんです。 まずは初心者コースで練習してみましょう。 最初はターンなんて考えず直滑降でOKです。 【GIF】 GIFのようにレギュラースタンス、スイッチスタンスを交互に繰り返します。 スイッチスタンスで滑り、「ちょっとスピード早いな」と思ったらレギュラースタンスに戻す。 スピードダウンしたらスイッチスタンスで再スタート。 この練習を繰り返していると、ある程度スピードが出ても心に余裕が生まれます。 慣れてきたら、徐々にスイッチスタンスで滑る時間を増やしていきます。 自分が恐怖心を感じないスピードで滑る事が出来れば、もうスイッチスタンスをマスターしたも同然です！ 今度は徐々にターンの練習をしていきましょう。 スピードに慣れたら大回りでターンしてみよう！ スイッチスタンスである程度スピードを出しても腰が引けなくなったら、今度はタ